Le Pound® et la Zumba®: « Que du bonheur » à l’ASPTT Sète

14 mai 2021

L’ASPTT Sète innove en proposant le POUND®, un nouveau sport d’origine californienne à la mode dans le domaine du fitness. Il est extrêmement séduisant tant par l’aspect physique qu’artistique. Physique, car il fait travailler en rythme tous les muscles à l’aide de bâtons appelés Ripstix au point qu’il améliore sensiblement le cardio et brûle 900 calories en moyenne en 45 minutes ! Artistique, car il se pratique en musique, et les participants se fondent dans la chorégraphie et oublie « presque » l’effort ! De plus le POUND® est spécialement étudié pour éliminer le stress et les tensions nerveuses. Il a tout pour vous séduire !

La ZUMBA®, bien connu, célèbre ses 20 ans et rencontre toujours un succès phénoménal ! Elle a les mêmes qualités que le POUND® avec une part plus prépondérante pour la danse. Les chorégraphies sont souvent latino mais toutes les danses peuvent être employées.

L’enseignant, Freddo Salvado, s’est passionné pour ces deux variantes du Fitness, qu’il pratique avec compétence et dévouement. Il a poursuivi ses cours en direct live et par vidéo dès le début des confinements. Une infirmière a même oublié sa peur du covid grâce à ses cours. Il les a repris avec joie actuellement en extérieur dans une ambiance conviviale. Les chorégraphies changent tous les trimestres. Les cours sont ouverts à tous les âges, aussi bien aux hommes qu’aux femmes, et peuvent être adaptés aux possibilités physiques de chacun.

Rien ne vaut l’avis enthousiaste des participantes de cette séance : « J’arrive crevée de ma journée de travail et je ressors régénérée » « Je me défoule ! » « Je m’éclate, je suis bien, mais le lendemain, j’ai du mal à monter les escaliers ! » (Rires) « Freddo est super et en plus il nous fait rire ! » et je termine avec ces mots de Gladys, approuvés par ses copines : « Freddo, l’ASPTT, le POUND® et la ZUMBA®, c’est que du bonheur. »

Patrick MISSE

Commentaires

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  1. Di Carlo Gladys dit :

    Merci pour cette publication ! C’est super de mettre en avant ces activités qui nous procurent beaucoup de bien être, et surtout de mettre en avant notre super professeur Freddo Salvado, un peu de reconnaissance ne fait pas de mal. En espérant qu’il y en ai beaucoup d’autres et vivement les événements futurs ????
    Longue vie à la Zumba et au Pound !!!!

  2. Caci dit :

    Le pound est un cours que j’adore. Il me permet de me défouler, de taper au son de la musique avec un super Prof Freddo SALVADO. J’attends le mardi avec impatience

  3. Caci dit :

    La zumba et le pound me permettent de me défouler sur des musiques au top et le tout orchestré par le meilleur des profs Freddo SALVADO

  4. Dumon dit :

    C’est exactement cela que du bonheur la zumba avec Freddo.
    L infirmière ????

  5. Di rinaldo dit :

    Voilà plusieurs années que je fais la Zumba avec freddo et maintenant le pound … que du bonheur dans une super ambiance. Ça fait un bien fou !

  6. Bonnet dit :

    Les cours de zumba c’est le top !! Un super prof, de bonnes chorégraphies et une très bonne ambiance. Merci Freddo pour ces bons moments.

  7. Denant dit :

    Super cours avec un super prof au top, on s’éclate, merci ????

  8. Vayrette emilie dit :

    C est trop bien les cours avec freddo !!!!

  9. Simon dit :

    Merci à Fredo de rendre le sport si motivant !

  10. Ferreira dit :

    Merci à Freddo pour ses cours de zumba ! Il est au top, sait rendre ses cours motivants et créer une très bonne ambiance !

  11. Deveze alexandra dit :

    Merci à Fredo Salvado c’est un moment de détente ,de rire qui nous permet d’essayer d’avoir un body pour l’été ! On adore !!! Surtout que ça continu !!!